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AISEE心理协会成功举办“烛光夜话”活动
2019-12-05   审核人:

    12月2日晚18点,AISEE心理协会在教学楼JD324,JD329,JE115,JH107隆重举办了“烛光夜话”活动。该活动旨在为我校学生提供一个了解自我、释放压力的平台,帮助同学们更好地解答心理困惑,全面地认识自我、接纳自我,从而切实地加强学生们情感的沟通,促进学生们的心理健康。来自全校50余名学生参与了此次活动。

出席本次活动的专业老师分别是AISEE心理协会指导老师杨钰、晁梦雨两位老师,以及心理咨询中心曹杨靖文老师和健康教育工作站副站长高洁老师。结合自身心理健康教育的专业知识,四位老师在四个教室分别开展了专业的团体心理辅导活动。

    一、抛却烦恼,与自我握手言和

心理健康教育中心曹杨靖文老师在JD324开始了本次“烛光夜话”活动。首先,曹老师向大家展示了许多绘着不同面孔的卡片,请同学们根据第一印象选取最心仪的一张并对自己手中的卡片进行描述。与此同时,老师在旁引导同学来发现自身存在的问题,并选取其中较普遍的话题来与大家进行讨论。同学们积极且热情地诉说着近期的经历与苦恼,也耐心地聆听着他人的意见和看法。在活动最后,曹老师进行了详尽地分析与解惑,根据不同的问题给予同学们相应的回答和建议。不同的卡片正如不同的面孔,可以映照出内心深处的自己。曹老师说,也许现在的面孔并不是我们心目中最完美的样子,但相信在不久的将来,卡片上终将展现出最好的自己。

 

     

     

   

    二、仰观星辰,花路盛放

在JD329教室,健康教育工作站副站长高洁老师先带领同学们做了一系列有趣的手指、手掌、手臂操热场活动,每名同学都积极地配合老师的指令,达到了非常理想的效果。随后,活动正式进入了主题。高老师通过对职业认知、霍兰德职业兴趣岛、价值清单规律与生涯十字路口等理论的讲解,务实地帮助大家学习了职业规划的具体方法。

 

     

     

 

    三、友谊之路,投“信任”而问之

在JE115教室,AISEE心理协会指导老师杨钰老师以信任之旅展开此次触碰心灵的烛光夜谈。在游戏过程中,老师让小组中的一名同学戴上眼罩,根据搭档的提示,走完任务卡上的路线。完成任务后,小组同学们坐在一起,杨老师引导同学们说出内心对游戏过程中的感受,由此引出活动的主题,号召大家用对他人的信任,建立良好的人际关系。诚然,两个人间相互信任很难,但正如这个小游戏一样,搭档二人就像照亮彼此黑暗的烛火,虽然只是零散的微光,但是也能够引导彼此向光明的远方不断靠近。

 

 

 

 

    四、向阳而生,随心而行

在JH107教室活动又呈现出另一番景象。AISEE心理协会指导老师、思政进公寓-健康教育工作站副站长晁梦雨老师为大家带来了一场别开生面的心理辅导。活动伊始,老师设置了一组热身小游戏,将同学们分为两大组,两人为搭档,通过伸出手势并做出相应的动作来测试大家愿意怎样同搭档交往。老师将同学们两两分为一小组,依次通过介绍自己的优缺点并给出对方评价的方式,来帮助大家进行自我探索和自我认识,并教会大家要一分为二地看待自己的缺点,同时还应多听取旁边同学的意见,从而完成由自我认识,到自我接纳、悦纳的过渡。

在活动的最后,老师通过“秘密大汇串”这个小游戏,用讨论的方式来引导大家找到解决每个人心中小烦恼的方法。在烛光摇曳中,每位同学畅所欲言,积极给出自己的建议,整个活动场面温馨而放松。虽然活动很快就结束了,但是晁老师希望大家永远不要停止对自我的探索和关注,也送上了对大家美好的祝福。

 

 

 

   

    随着年龄的增长,我们面临的烦恼可能会逐步变多,每天都是步履匆匆,生活也越来越忙,使我们很少有机会放慢脚步,和自己或者和他人来一场心灵的对话。当我们真正了解自己,解决心中的困惑,即使脚步匆忙,内心却多了份坚定,依然会发现生活的明朗可爱之处。

 

     

 

    在烛光夜话活动中,大家敞开心扉,畅所欲言,敢于直面内心的问题。AISEE心理协会通过宣传并普及心理健康知识,始终致力于将温暖带给每个伙伴。如果心灵遇到困惑,希望大家都能敢于迈出第一步,与身边的人交流情感,倾诉烦恼。同时,协会也永远是大家情绪的小树洞,是大家最忠实的倾听者。至此,本次AISEE心理协会烛光夜话活动圆满结束,让我们明年再见!

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